Что бы такого съесть утром и пойти в поход?

Вопрос темы можно было бы расширить. И прибавить еще вопросы. Например, чем вы завтракаете утром, чтобы не умереть потом в длительном походе (на сутки)? Да ещё по горам? И что вы берете в поход с собой на обед?

[Dmitry]

Утром яичница + кофе. А в походе чисто лепеха и вода. Или лепеха + огурцы + вино + вода. Но это рацион без ночевки!

[alex1966]

Утром стабильно ,какое то пирожное с кофе , через пару часов , что то из фруктов .

Если иду в поход без ночевки , то перед выходом кушаю плотно , а с собой беру черствый хлеб и яблок несколько штук .

I-not писал(а):

... чем вы завтракаете утром, чтобы не умереть потом в длительном походе (на сутки)? Да ещё по горам? ...

Завтрак у нас обычный - геркулес или творог со сметаной плюс персик, печенька - кто что хочет.

I-not писал(а):

...И что вы берете в поход с собой на обед?

У меня стандарт - орешки, винцо, вода.

Я на сутки не ходила . А на полдня только воду, немного инжира брала, а когда с девушками на Белую скалу ходили - яблок нарвали при входе, ими и перекусывала.
На завтрак кофе с мороженым или маленьким кусочком тортика-пироженки.

На завтрак творог, яйца, бутерброды. Муж пьет чай, я пью кофе. Все наши походы без ночевок, с собой берем воду, яблочки, очень редко бутерброды (только с сыровяленой колбаской). Ужинаем после похода в каком нибудь милом и вкусном месте.

На мой взгляд.
Даже если на 1 день - обязательно вода и сладкое (шоколад, фрукты, алкоголь ). Углеводы в походе очень нужны.
А завтрак может быть любым, но не тяжелым.

Гнетут меня сомнения - правильно ли мы питаемся в день похода. Завтрак почти у всех лёгкий. Правильно ли это? Хотя, когда идёшь на день, то есть вообще не хочется, даже в обед. В обед просто заставляешь себя хоть что-то съесть. Думаю, что на обед надо есть что-то мучное, чтобы глюкоза вырабатывалась. Хотя, кто-то советует даже сало или с/к колбасу брать. И всё это в сухомятку. Может быть надо брать термос с едой? Например, заварить утром перед походом кашу в нём или даже вермишель. Брать ли с собой горячий чай в термосе?

I-not писал(а):

Гнетут меня сомнения - правильно ли мы питаемся в день похода. Завтрак почти у всех лёгкий. Правильно ли это? ...

Попробуй на сытый тяжёлый желудок уйди куда-нибудь .

I-not писал(а):

.. И всё это в сухомятку... Может быть надо брать термос с едой? Например, заварить утром перед походом кашу в нём или даже вермишель. Брать ли с собой горячий чай в термосе?

А что, один день без горячего - никак? И почему всухомятку? Вода, винцо .

Лёгкий завтрак, а в походе на 3-5 часов я только пью воду, есть не хочется. Вечером начинается жор.