Здоровый образ жизни

Хорошо вам всем здоровым-то.

Юра, а фото с тобой, это селфи? Или на маршруте был кто-то из группы поддержки?

Нет, никакой группы не было. Я в монорыло.
Фото с вершины Мшатка-Кая. Это мы с Ниной несколько дней назад там просто бегали
До Чертовой лестницы, в принципе, много турья шарилось и военных. От лестницы до Ай-Петри ни одного человека.



Но стартовал в такой же форме. Потом надел майку, потом поменял ее на футболку, потом надел ветровку

[alex1966]

Минаев Юрий писал(а):

И старость подкралась

Юра , рано еще думать об старости . Такой киллометраж большинству людей не под силу , а Вы преодолеваете его очень даже успешно .

Я попрошу таки уточнить: а 23,6 км за меньше, чем за три часа - это точно "здоровый образ жизни"?
Мне кажется это называется как то иначе.

Горяныч писал(а):

Мне кажется это называется как то иначе.

Это называется "спокойная пробежка по горам". С фоточками на озере и в красивых местах...
И, из примерно 1300 моих подписчиков на ФБ, примерно у 1000 это не вызовет никакого душевного трепета.
Такой уж круг общения

Вот тема из этого поста https://crimea-your.ru/forum/viewtopic.php?p=124919#p124919, тут согласен, она из канвы здорового образа жизни выбивается.
Просто здоровье у всех разное. В 36-то я и 10 км пробежать не мог, а в 51 и 50 заходит

Минаев Юрий писал(а):

Просто здоровье у всех разное.

Эт точно. Речь не о душевном трепете. Речь в самоопределении: укреплять здоровье или его сохранять. Такая "спокойная пробежка по горам", лично для меня, (да и, полагаю, для большинства форумчан) все-таки на стороне укрепления. А это не мое. Т.к. укрепление здоровья, не всегда совпадает с режимом здорового образа жизни. ИМХО, конечно.

Горяныч писал(а):

Такая "спокойная пробежка по горам", лично для меня, (да и, полагаю, для большинства форумчан) все-таки на стороне укрепления. А это не мое. Т.к. укрепление здоровья, не всегда совпадает с режимом здорового образа жизни. ИМХО, конечно.

Круг общения..., опять же.

У меня есть друзья (не сильно больших размеров), кто жмет 110-115 кг от груди. Я выжму, ну 70-75...
Дело не в километрах/килограммах.

Когда вы в Париже, либо в прибрежном районе Барселоны выгляните в окно, в любое время увидите бегающих людей, либо катящих на велосипеде.
У нас вы увидите пиво на лавочке и шелуху от семечек.
В Нью-Йорке на старт марафона выходит 53 000 человек, в Москве - 9300.

Понеслась!

Crimea X Run.

5 дней 170 км. 10000+ метров набора. Алушта-Перевальное-Алушта-Гурзуф- Роман-Кош-Ялта-Ай-Петри-Ялта.

Сегодня первый день. 38,5 км. Из Алушты в Перевальное через Демерджи. Завтра обратно через Чатырдаг

Юрий, удачи вам с Ниной в этой супер гонке. Будем за вас болеть. Интересно, а как Нина пробежала?