Если хотите, можно до ж/д вокзала Адлера на электричке, на вокзале есть смотровая площадка, но до Мзымты уже проехала бы по Ленина на транспорте до остановки ТЦ Новый век или сразу на автобусе до этой остановки. Самая симпатичная часть набережной Мзымты, на мой взгляд, правый берег (если лицом к морю) от моря до пешеходного моста. Можно от остановки выходить на набережную и спускаться к мосту, а можно, если не лень, петлю сделать, до моря пройти по Демократической мимо Платана-Патриарха и сквера Бестужева, пройти у моря по набережной до впадения Мзымты и по набережной Мзымты назад к пешеходному мосту. Где Мзымта впадает в море, самая фешенебельная часть адлерской набережной, хотя ничего особенного. Лучше здесь осмотреться, чем от ж/д вокзала Адлера пешком топать.
Пешеходный мост, фото из интернета.
Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку
Карта с пешеходным мостом, без стрелочек, поскольку не умею.
Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку
Перейдя мост, оказываетесь напротив Парка Южные Культур, где вход или их несколько точно не знаю.
От Южных Культур до Олимпийского парка ближе к морю, на Каспийскую вообще не надо. Потом от Олимпийского парка по набережной (по Старообрядческой не надо) до Таврической до Совхоза Россия.
Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку
На Таврической конечная остановка автобуса назад в Сочи, в Веселое пешком не надо, через него на автобусе поедете.
Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку
Стрелочки на картах не умею рисовать, надо учиться, ну уж как умею !
Можно и в обратном направлении, как Ирун советует, но я бы все же сначала все осмотрела, а потом в совхоз Россия и домой на 125. Если устанете, то совхоз Россия можно исключить, а дождаться Поющего фонтана, правда не знаю, как он сейчас работает .