Dmitry писал(а):
Так там областная больница, вот и везут всех туда. Маме здоровья!
Имя: Татьяна
|
Дневник DmitryDmitry писал(а): Так там областная больница, вот и везут всех туда. Маме здоровья! "Водки не обещаю, - сказал Иван Сусанин полякам, - но погуляем мы хорошо!"
|
|||
|
Имя: Светлана
|
||||
|
Имя: Дмитрий
|
Дневник DmitryВ последнее время я стал сам не свой. Все время нервничаю, переживаю, все больше хочется расслабона с возлияниями.
Чувствую без Вашей поддержки, уважаемые форумчане, без ежедневного отчёта, мне не справится. Короче говоря сажусь на диету и строгое правильное питание + ежедневная ходьба не менее 7000 шагов. Надо готовиться к Крыму! Итак, День 1 пошёл... Прошу не ставить мне лайки, ибо негоже их получать администратору. Лучшая благодарность, это Ваши комментарии. Спасибо за понимание.
Мой дневник и отчёты |
|||
|
Имя: Ирина
|
Дневник DmitryDmitry писал(а): Dmitry, молодец. Я вторую неделю пытаюсь сделать также, но все "что-то" мешает \ Не забывайте отчеты писать о выполнении... Со своей стороны обязуюсь поддерживать и хвалить... |
|||
|
Имя: Дмитрий
|
Дневник DmitryИрина, спасибо!
Мне тоже постоянно что то "мешало", или находился повод. Дневник уже помог мне один раз, посмотрим на сколько меня хватит теперь и какие будут поводы сорвать правильный образ жизни. День 1 Завтрак. Варенное яйцо + бутер с сыром + яйцо. Второй завтрак. Капуста свежая в виде салата + кусочек хлеба. Обед. Чечевица с индейкой + чай. Полдник. Орехи: миндаль + арахис. Ужин. Голец припущенный с бурым рисом. + зеленый салат. В течении дня: вода + чай. Ходьба 8600 шагов. Вес 72 кг Хочется спать и нифига не делать Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку Прошу не ставить мне лайки, ибо негоже их получать администратору. Лучшая благодарность, это Ваши комментарии. Спасибо за понимание.
Мой дневник и отчёты |
|||
|
Имя: Ирина
|
||||
|
|
Дневник DmitryDmitry писал(а): Это что случилось то? То, что лучшего антидепрессанта, чем алкоголь, человечество так и не придумало - это сами наркологи говорят, но уж больно непредсказуем (или наоборот) этот путь. Лучше себя чем то занять действием. Чтоб как в армии солдат-новобранец - ни минуты покоя с подъема до отбоя. Dmitry писал(а): Гм. Посмотрел я на твое строгое питание...Шоб я так жил... |
|||
|
Имя: Елена
|
Дневник DmitryДима, а ты сам поварствуешь?
Добавлено спустя 5 минут 26 секунд: Че вспомнила, ты вроде трекинговые палки выбирал. Чем дело то закончилось? То же смотрю на них |
|||
|
Имя: Дмитрий
|
Дневник DmitryIRuN писал(а): Во, тут главное начать. Втягиваешься быстро Горяныч писал(а): Жизнь такая, не мы такие. Горяныч писал(а): Это да, но к нему быстро начинаешь привыкать. А когда открывается портвейн Сурож, практически без повода, тут уже начинаешь задумываться. Горяныч писал(а): Займу себя форумом и ютубом. Горяныч писал(а): Да ладно, все дешевое на самом деле. Голец 230 рэ. Лук, морковь, зелень из пятерочки. Дорогой гранатовый соус - 250 рэ, ну так его надолго хватит Eleno4ka писал(а): Я это дело люблю, когда есть желание. Скоро покажу как можно вкусняшно приготовить корюшку. А главное полезно! Прошу не ставить мне лайки, ибо негоже их получать администратору. Лучшая благодарность, это Ваши комментарии. Спасибо за понимание.
Мой дневник и отчёты |
|||
|
Имя: Елена
|
||||
|
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6