Дневник Dmitry

offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Имя: Ирина
Сообщения: 1985
Стаж: 6 лет 2 дня
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женщина
Поблагодарили: 3588 раз.
Награды: 3
Кубок Russia (1) Оскар (2)
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение IRuN » 29 июн 2020, 18:07

natakar писал(а):

едим,чтобы жить,а не живём,чтобы есть


да-да, а все, что приятно в этой жизни - либо вредно для здоровья, либо аморально, либо ведет к ожирению... :smile6:

natakar писал(а):

пеку пироги,всякие вкусняшки. И,да....Холодец варить научилась

natakar, :smile13:

ТегиДневник на форуме, о жизни, мои мысли и отчеты

offline

avatar no

Легенда Форума
Легенда Форума
 
Имя: Марина
Сообщения: 3933
Стаж: 9 лет 4 месяца 15 дней
Пол: Женщина
Поблагодарили: 4752 раз.
Награды: 10
Кубок Russia (4) Кубок World (1) Крым 2017 (1) Оскар (1) Крым 2018 (2)
Фото (1)
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение М@руся » 29 июн 2020, 18:21

Dmitry, сидеть на диете не благодарное занятие, нужно понять свой организм и изменить питание полностью - один раз и навсегда. Вот ты пишешь - орехи. Но арахис не орех, это бобовые, и пользы от них, как от орехов - никакая, наоборот больше, как любые бобы - прибавка калорий. Убери вообще арахис, ну не нужен он, фундуком замени, или грецким орехом.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Готовить люблю и умею, но когда есть время и силы. Люблю закрыться на кухне и сотворить что то такое.... волшебное. В принципе, могу приготовить, все что угодно, нет ограничений - не умею печь, или с мясом не дружу. Но! Время! Его катастрофически не хватает на нормальную готовку!


offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Имя: Дмитрий
Сообщения: 12218
Стаж: 9 лет 6 месяцев 9 дней
Откуда: Омск
Пол: Мужчина
Поблагодарили: 8609 раз.
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение Dmitry » 30 июн 2020, 01:40

Марина, я знаю что арахис это бобовые, уже обсуждали эту тему на форуме, но по привычке называю именно так. :smile43:
Арахис не обжаренный, не соленый - полезный! :smile3: И горсть в 10 грамм, ну не как не даст тебе колорий о которых можно беспокоиться.
Свой рацион питания я полностью поменял еще в декабре прошлого года и с тех пор придерживаюсь его. Все жаренное ушло из мой жизни, увы :smile27:
Прошу не ставить мне лайки, ибо негоже их получать администратору. Лучшая благодарность, это Ваши комментарии. ;) Спасибо за понимание.
Мой дневник и отчёты
Изображение


offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Сообщения: 4321
Стаж: 7 лет 10 месяцев 16 дней
Пол: Мужчина
Поблагодарили: 7419 раз.
Награды: 11
Медальон (1) Миниатюра (6) Оскар (1) Тюльпан (1) Фото (1)
Крым 2021 (1)
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение Горяныч » 30 июн 2020, 03:29

Eleno4ka писал(а):

обычно меня просят неповторять больше такого

Это как в Открытом микрофоне? "Я охренительно готовлю, но не вкусно". :smile1:
Dmitry писал(а):

тебя будут умолять повторить, или сделать нечто подобное

Для того чтобы было так, к готовке надо подходить творчески и с любовью, а когда у женщины тысяча дел, а готовка одно из них, то зачастую о любви к процессу говорить не приходится. Поэтому и получается, что:
IRuN писал(а):

дело неблагодарное - паришься, паришься полдня, потом за полчаса все сожрут и орут "Маловато будет!

Готовка нередко воспринимается как обязанность, а обязанность это отчасти насилие над собой. :smile1:


offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Имя: Марина
Сообщения: 1852
Стаж: 6 лет 27 дней
Откуда: Владимирская область, Россия Владимир
Пол: Женщина
Поблагодарили: 3813 раз.
Награды: 13
Кубок Russia (5) Кубок World (1) Крым 2018 (1) Парусник (1) Крым 2020 (2)
Крым 2021 (3)
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение 33rus » 30 июн 2020, 05:25

Dmitry писал(а):

День 1
Завтрак. Варенное яйцо + бутер с сыром + яйцо.
Второй завтрак. Капуста свежая в виде салата + кусочек хлеба.
Обед. Чечевица с индейкой + чай.
Полдник. Орехи: миндаль + арахис.
Ужин. Голец припущенный с бурым рисом. + зеленый салат.

Утро надо начинать со стакана тёплой воды с лимоном и мёдом. Завтрак не раньше 11 утра.

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
А еще на обед делать правильную тарелку.
Берем большую тарелку и делим ее мысленно на 2 части. Правую часть делим еще пополам. На большую половину кладём овощи сырые или термически обработанные. Это огурцы.помидоры.салат.кабачки и т.д. Ту половину что делили еще в верхний угол ложим углеводы : картошка. Макароны. Зерновые. В нижний угол белки: бобовые. Яйца. Мясо.

Кушать надо тоже по правилам. Сначала овощи. Затем углеводы. Потом белки
Детский и семейный фотограф - Владимир и область, Крым


offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Имя: Людмила
Сообщения: 11489
Стаж: 9 лет 6 месяцев 2 дня
Откуда: Балашиха МО
Пол: Женщина
Поблагодарили: 20096 раз.
Награды: 52
Медаль Открытие (1) Перышко поэта (1) Статуэтка знаний (1) Крым 2015 (5) Миниатюра (8)
Крым 2016 (10) Кубок Russia (2) Кубок World (4) Папирус (2) Крым 2017 (2)
Оскар (5) Крым 2018 (2) Парусник (3) Крым 2019 (2) Крым 2020 (1)
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение Luska » 30 июн 2020, 05:59

Ptichka_57 писал(а):

...Люблю только салаты готовить, солянку и борщ :smile1: ...

Нина, родственная душа :smile19: ! Я тоже люблю готовить только салаты и борщ, солянку (это капуста тушёная?) есть люблю больше, чем готовить :smile49: . Но мой борщ не каждый есть сможет, я мясо редко покупаю, а сама привыкла варить на воде много лет назад в период лечения желудка, главное, что дочке тогда понравилось больше, чем на мясе, я и не стала париться :smile17: .



natakar писал(а):

...А я сейчас девиз придумала дя нас -едим,чтобы жить,а не живём,чтобы есть))) ...

Наталия, я давно так живу, очень хороший девиз, и придумали его очень давно то ли древние греки, то ли древние римляне :smile13: .

P.S. Нашла в инете, кто это сказал:
Сократ писал(а):

Люди дурные живут для того, чтобы есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить



Тебе, Дима, удачи в очередном начинании! :smile12:
Последний раз редактировалось Luska 30 июн 2020, 06:06, всего редактировалось 5 раз(а).
Дороги — самый сильный наркотик, какой только есть на земле, а каждая из них ведёт к десятку других...


offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Сообщения: 4321
Стаж: 7 лет 10 месяцев 16 дней
Пол: Мужчина
Поблагодарили: 7419 раз.
Награды: 11
Медальон (1) Миниатюра (6) Оскар (1) Тюльпан (1) Фото (1)
Крым 2021 (1)
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение Горяныч » 30 июн 2020, 06:01

33rus писал(а):

Завтрак не раньше 11 утра.

Все зависит от того, во сколько проснулся. Если в 4 утра, то до 11 тянуть тяжеловато будет.
33rus писал(а):

Утро надо начинать со стакана тёплой воды с лимоном и мёдом.

Я, например, в этом не уверен. Это дело веры в стакан воды с лимоном и медом.
33rus писал(а):

Это огурцы.помидоры.салат.кабачки

Здесь тоже следует думать о совместимости продуктов. Например, огурцы с помидорами не совместимы, хоть и едим этот салат. Мясо с рыбой - тоже не совмещается.


offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Имя: Людмила
Сообщения: 11489
Стаж: 9 лет 6 месяцев 2 дня
Откуда: Балашиха МО
Пол: Женщина
Поблагодарили: 20096 раз.
Награды: 52
Медаль Открытие (1) Перышко поэта (1) Статуэтка знаний (1) Крым 2015 (5) Миниатюра (8)
Крым 2016 (10) Кубок Russia (2) Кубок World (4) Папирус (2) Крым 2017 (2)
Оскар (5) Крым 2018 (2) Парусник (3) Крым 2019 (2) Крым 2020 (1)
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение Luska » 30 июн 2020, 06:05

Горяныч писал(а):

33rus писал(а):

Утро надо начинать со стакана тёплой воды с лимоном и мёдом.

Я, например, в этом не уверен. Это дело веры в стакан воды с лимоном и медом.

А ещё в любви дело! Я вот мёд с детства не люблю и не ем, а насиловать себя нет никакого желания, настроение портится :smile17: . У дочки вообще аллергия на мёд.
Дороги — самый сильный наркотик, какой только есть на земле, а каждая из них ведёт к десятку других...


offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Имя: Марина
Сообщения: 1852
Стаж: 6 лет 27 дней
Откуда: Владимирская область, Россия Владимир
Пол: Женщина
Поблагодарили: 3813 раз.
Награды: 13
Кубок Russia (5) Кубок World (1) Крым 2018 (1) Парусник (1) Крым 2020 (2)
Крым 2021 (3)
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение 33rus » 30 июн 2020, 06:14

Для тех кто не любит. Можно просто стакан воды. Он запускает работу нашего кишечника. А мёд и лимон он для пробуждения

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Горяныч писал(а):

Здесь тоже следует думать о совместимости продуктов.

Так я и не пишу смешивать. А только то что относится к этому. К каждому разделу.

А чтобы мясо и рыбу кто то ел одновременно впервые слышу :smile49:
Детский и семейный фотограф - Владимир и область, Крым


offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Имя: Людмила
Сообщения: 11489
Стаж: 9 лет 6 месяцев 2 дня
Откуда: Балашиха МО
Пол: Женщина
Поблагодарили: 20096 раз.
Награды: 52
Медаль Открытие (1) Перышко поэта (1) Статуэтка знаний (1) Крым 2015 (5) Миниатюра (8)
Крым 2016 (10) Кубок Russia (2) Кубок World (4) Папирус (2) Крым 2017 (2)
Оскар (5) Крым 2018 (2) Парусник (3) Крым 2019 (2) Крым 2020 (1)
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение Luska » 30 июн 2020, 06:20

33rus писал(а):

Для тех кто не любит. Можно просто стакан воды. Он запускает работу нашего кишечника. ...

Он и ещё чего-то запускает так, что можно до работы не доехать, если путь длинный :smile21: . Нет возможности утром много пить.
Дороги — самый сильный наркотик, какой только есть на земле, а каждая из них ведёт к десятку других...



Вернуться в Дневники

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1