natakar писал(а):
да-да, а все, что приятно в этой жизни - либо вредно для здоровья, либо аморально, либо ведет к ожирению...
natakar писал(а):
natakar,
Имя: Ирина
|
Дневник Dmitrynatakar писал(а): да-да, а все, что приятно в этой жизни - либо вредно для здоровья, либо аморально, либо ведет к ожирению... natakar писал(а): natakar, |
|||
|
Имя: Марина
|
Дневник DmitryDmitry, сидеть на диете не благодарное занятие, нужно понять свой организм и изменить питание полностью - один раз и навсегда. Вот ты пишешь - орехи. Но арахис не орех, это бобовые, и пользы от них, как от орехов - никакая, наоборот больше, как любые бобы - прибавка калорий. Убери вообще арахис, ну не нужен он, фундуком замени, или грецким орехом.
Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды: Готовить люблю и умею, но когда есть время и силы. Люблю закрыться на кухне и сотворить что то такое.... волшебное. В принципе, могу приготовить, все что угодно, нет ограничений - не умею печь, или с мясом не дружу. Но! Время! Его катастрофически не хватает на нормальную готовку! |
|||
|
Имя: Дмитрий
|
Дневник DmitryМарина, я знаю что арахис это бобовые, уже обсуждали эту тему на форуме, но по привычке называю именно так.
Арахис не обжаренный, не соленый - полезный! И горсть в 10 грамм, ну не как не даст тебе колорий о которых можно беспокоиться. Свой рацион питания я полностью поменял еще в декабре прошлого года и с тех пор придерживаюсь его. Все жаренное ушло из мой жизни, увы Прошу не ставить мне лайки, ибо негоже их получать администратору. Лучшая благодарность, это Ваши комментарии. Спасибо за понимание.
Мой дневник и отчёты |
|||
|
|
Дневник DmitryEleno4ka писал(а): Это как в Открытом микрофоне? "Я охренительно готовлю, но не вкусно". Dmitry писал(а): Для того чтобы было так, к готовке надо подходить творчески и с любовью, а когда у женщины тысяча дел, а готовка одно из них, то зачастую о любви к процессу говорить не приходится. Поэтому и получается, что: IRuN писал(а): Готовка нередко воспринимается как обязанность, а обязанность это отчасти насилие над собой. |
|||
|
Имя: Марина
|
Дневник DmitryDmitry писал(а): Завтрак. Варенное яйцо + бутер с сыром + яйцо. Второй завтрак. Капуста свежая в виде салата + кусочек хлеба. Обед. Чечевица с индейкой + чай. Полдник. Орехи: миндаль + арахис. Ужин. Голец припущенный с бурым рисом. + зеленый салат. Утро надо начинать со стакана тёплой воды с лимоном и мёдом. Завтрак не раньше 11 утра. Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд: А еще на обед делать правильную тарелку. Берем большую тарелку и делим ее мысленно на 2 части. Правую часть делим еще пополам. На большую половину кладём овощи сырые или термически обработанные. Это огурцы.помидоры.салат.кабачки и т.д. Ту половину что делили еще в верхний угол ложим углеводы : картошка. Макароны. Зерновые. В нижний угол белки: бобовые. Яйца. Мясо. Кушать надо тоже по правилам. Сначала овощи. Затем углеводы. Потом белки Детский и семейный фотограф - Владимир и область, Крым
|
|||
|
Имя: Людмила
|
Дневник DmitryPtichka_57 писал(а): Нина, родственная душа ! Я тоже люблю готовить только салаты и борщ, солянку (это капуста тушёная?) есть люблю больше, чем готовить . Но мой борщ не каждый есть сможет, я мясо редко покупаю, а сама привыкла варить на воде много лет назад в период лечения желудка, главное, что дочке тогда понравилось больше, чем на мясе, я и не стала париться . natakar писал(а): Наталия, я давно так живу, очень хороший девиз, и придумали его очень давно то ли древние греки, то ли древние римляне . P.S. Нашла в инете, кто это сказал: Сократ писал(а): Тебе, Дима, удачи в очередном начинании! Последний раз редактировалось Luska 30 июн 2020, 06:06, всего редактировалось 5 раз(а).
Дороги — самый сильный наркотик, какой только есть на земле, а каждая из них ведёт к десятку других...
|
|||
|
|
Дневник Dmitry33rus писал(а): Все зависит от того, во сколько проснулся. Если в 4 утра, то до 11 тянуть тяжеловато будет. 33rus писал(а): Я, например, в этом не уверен. Это дело веры в стакан воды с лимоном и медом. 33rus писал(а): Здесь тоже следует думать о совместимости продуктов. Например, огурцы с помидорами не совместимы, хоть и едим этот салат. Мясо с рыбой - тоже не совмещается. |
|||
|
Имя: Людмила
|
Дневник DmitryГоряныч писал(а): 33rus писал(а): Я, например, в этом не уверен. Это дело веры в стакан воды с лимоном и медом. А ещё в любви дело! Я вот мёд с детства не люблю и не ем, а насиловать себя нет никакого желания, настроение портится . У дочки вообще аллергия на мёд. Дороги — самый сильный наркотик, какой только есть на земле, а каждая из них ведёт к десятку других...
|
|||
|
Имя: Марина
|
Дневник DmitryДля тех кто не любит. Можно просто стакан воды. Он запускает работу нашего кишечника. А мёд и лимон он для пробуждения
Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд: Горяныч писал(а): Так я и не пишу смешивать. А только то что относится к этому. К каждому разделу. А чтобы мясо и рыбу кто то ел одновременно впервые слышу Детский и семейный фотограф - Владимир и область, Крым
|
|||
|
Имя: Людмила
|
Дневник Dmitry33rus писал(а): Он и ещё чего-то запускает так, что можно до работы не доехать, если путь длинный . Нет возможности утром много пить. Дороги — самый сильный наркотик, какой только есть на земле, а каждая из них ведёт к десятку других...
|
|||
|
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1