Дневник Dmitry

offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Имя: Татьяна
Сообщения: 3469
Стаж: 4 года 11 месяцев 30 дней
Пол: Женщина
Поблагодарили: 6891 раз.
Награды: 16
Крым 2015 (1) Миниатюра (1) Крым 2016 (1) Кубок Russia (3) Кубок World (1)
Крым 2017 (2) Оскар (1) Тюльпан (1) Папирус (1) Крым 2018 (2)
Лодка (1) Крым 2019 (1)
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение Yanka » 31 май 2020, 07:14

Dmitry писал(а):

В Омске всех увозят на улицу Березовую.


Так там областная больница, вот и везут всех туда. Маме здоровья! :smile10:
"Водки не обещаю, - сказал Иван Сусанин полякам, - но погуляем мы хорошо!"

ТегиДневник на форуме, о жизни, мои мысли и отчеты

offline
Аватара пользователя
Друг форума
Друг форума
 
Имя: Светлана
Сообщения: 209
Стаж: 4 года 4 месяца 6 дней
Откуда: Курган
Пол: Женщина
Поблагодарили: 266 раз.
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение Svetlashka » 03 июн 2020, 09:18

Дима, маме здоровья! Береги её!


offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Имя: Дмитрий
Сообщения: 9894
Стаж: 5 лет 9 месяцев 18 дней
Откуда: Омск
Пол: Мужчина
Поблагодарили: 5113 раз.
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение Dmitry » 29 июн 2020, 07:02

В последнее время я стал сам не свой. Все время нервничаю, переживаю, все больше хочется расслабона с возлияниями. :smile21:
Чувствую без Вашей поддержки, уважаемые форумчане, без ежедневного отчёта, мне не справится. :smile1:
Короче говоря сажусь на диету и строгое правильное питание + ежедневная ходьба не менее 7000 шагов.
Надо готовиться к Крыму!

Итак, День 1 пошёл...
Прошу не ставить мне лайки, ибо негоже их получать администратору. Лучшая благодарность, это Ваши комментарии. ;) Спасибо за понимание.
Мой дневник и отчёты
Изображение


offline
Аватара пользователя
Постоялец
Постоялец
 
Имя: Ирина
Сообщения: 340
Стаж: 2 года 3 месяца 13 дней
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женщина
Поблагодарили: 433 раз.
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение IRuN » 29 июн 2020, 14:14

Dmitry писал(а):

Короче говоря сажусь на диету и строгое правильное питание + ежедневная ходьба не менее 7000 шагов.


Dmitry, молодец. Я вторую неделю пытаюсь сделать также, но все "что-то" мешает :smile16:\

Не забывайте отчеты писать о выполнении...
Со своей стороны обязуюсь поддерживать и хвалить...


offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Имя: Дмитрий
Сообщения: 9894
Стаж: 5 лет 9 месяцев 18 дней
Откуда: Омск
Пол: Мужчина
Поблагодарили: 5113 раз.
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение Dmitry » 29 июн 2020, 14:39

Ирина, спасибо! :smile10:
Мне тоже постоянно что то "мешало", или находился повод. :smile7:
Дневник уже помог мне один раз, посмотрим на сколько меня хватит теперь и какие будут поводы сорвать правильный образ жизни.

День 1
Завтрак. Варенное яйцо + бутер с сыром + яйцо.
Второй завтрак. Капуста свежая в виде салата + кусочек хлеба.
Обед. Чечевица с индейкой + чай.
Полдник. Орехи: миндаль + арахис.
Ужин. Голец припущенный с бурым рисом. + зеленый салат.
В течении дня: вода + чай.
Ходьба 8600 шагов. Вес 72 кг
Хочется спать и нифига не делать :smile49:

Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку


Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку


Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку
Прошу не ставить мне лайки, ибо негоже их получать администратору. Лучшая благодарность, это Ваши комментарии. ;) Спасибо за понимание.
Мой дневник и отчёты
Изображение


offline
Аватара пользователя
Постоялец
Постоялец
 
Имя: Ирина
Сообщения: 340
Стаж: 2 года 3 месяца 13 дней
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женщина
Поблагодарили: 433 раз.
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение IRuN » 29 июн 2020, 14:45

Дмитрий, меню шикарное. Особенно ужин, ммммм... Вот прям моё-моё :smile20:


offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Сообщения: 2352
Стаж: 4 года 1 месяц 26 дней
Пол: Мужчина
Поблагодарили: 4193 раз.
Награды: 7
Медальон (1) Миниатюра (3) Оскар (1) Тюльпан (1) Фото (1)
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение Горяныч » 29 июн 2020, 15:03

Dmitry писал(а):

Все время нервничаю, переживаю, все больше хочется расслабона с возлияниями.

Это что случилось то? То, что лучшего антидепрессанта, чем алкоголь, человечество так и не придумало - это сами наркологи говорят, но уж больно непредсказуем (или наоборот) этот путь. :smile1: Лучше себя чем то занять действием. Чтоб как в армии солдат-новобранец - ни минуты покоя с подъема до отбоя.
Dmitry писал(а):

сажусь на диету и строгое правильное питание

Гм. Посмотрел я на твое строгое питание...Шоб я так жил...


offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Имя: Елена
Сообщения: 2382
Стаж: 4 года 10 месяцев 1 день
Откуда: Москва
Пол: Женщина
Поблагодарили: 2439 раз.
Награды: 10
Крым 2015 (1) Миниатюра (2) Крым 2016 (3) Кубок Russia (1) Кубок World (2)
Оскар (1)
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение Eleno4ka » 29 июн 2020, 15:09

Дима, а ты сам поварствуешь?

Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:
Че вспомнила, ты вроде трекинговые палки выбирал. Чем дело то закончилось? То же смотрю на них


offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Имя: Дмитрий
Сообщения: 9894
Стаж: 5 лет 9 месяцев 18 дней
Откуда: Омск
Пол: Мужчина
Поблагодарили: 5113 раз.
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение Dmitry » 29 июн 2020, 15:22

IRuN писал(а):

Вот прям моё-моё

Во, тут главное начать. Втягиваешься быстро :smile1:
Горяныч писал(а):

Это что случилось то?

Жизнь такая, не мы такие.
Горяныч писал(а):

То, что лучшего антидепрессанта, чем алкоголь, человечество так и не придумало - это сами наркологи говорят, но уж больно непредсказуем (или наоборот) этот путь.

Это да, но к нему быстро начинаешь привыкать. А когда открывается портвейн Сурож, практически без повода, тут уже начинаешь задумываться. :smile23:
Горяныч писал(а):

Лучше себя чем то занять действием. Чтоб как в армии солдат-новобранец - ни минуты покоя с подъема до отбоя.

Займу себя форумом и ютубом.
Горяныч писал(а):

Гм. Посмотрел я на твое строгое питание...Шоб я так жил...

Да ладно, все дешевое на самом деле. Голец 230 рэ. Лук, морковь, зелень из пятерочки. Дорогой гранатовый соус - 250 рэ, ну так его надолго хватит :smile1:
Eleno4ka писал(а):

Дима, а ты сам поварствуешь?

Я это дело люблю, когда есть желание. :smile2: Скоро покажу как можно вкусняшно приготовить корюшку. А главное полезно! :smile1:
Прошу не ставить мне лайки, ибо негоже их получать администратору. Лучшая благодарность, это Ваши комментарии. ;) Спасибо за понимание.
Мой дневник и отчёты
Изображение


offline
Аватара пользователя
Легенда Форума
Легенда Форума
 
Имя: Елена
Сообщения: 2382
Стаж: 4 года 10 месяцев 1 день
Откуда: Москва
Пол: Женщина
Поблагодарили: 2439 раз.
Награды: 10
Крым 2015 (1) Миниатюра (2) Крым 2016 (3) Кубок Russia (1) Кубок World (2)
Оскар (1)
Найти темы пользователя

Дневник Dmitry

Сообщение Eleno4ka » 29 июн 2020, 15:23

Ненавижу готовить!
Видел мой вопрос выше про палки?)



Вернуться в Дневники

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron